Even de sneltrein uit en terug naar de kern
Het leven en werk gaat sneller dan ooit. In die snelheid is het makkelijk het contact met jezelf, elkaar en dat wat echt belangrijk is kwijt te raken. We rennen maar vergeten waarheen en waarvoor.
Via Flow by Flo creëer ik momenten om te vertragen, reflecteren en terug te komen naar de kern. Van jezelf, jouw team of jouw bedrijf.
In deze momenten ontstaat verbinding en helderheid. Je neemt de tijd om bewust de richting vooruit te bepalen: vanuit eigen waarden, drijfveren en heldere focus. Zo kun je weer leven en werken met meer energie, plezier en vervulling.
Aanbod
Vanuit Flow by Flo werk ik voor zowel bedrijven als particulieren.
Ontdek hieronder het aanbod.
Coaching
Step into your Power traject voor vrouwen die terug willen komen bij zichtzelf, hun potentie en kracht
Workshops
Praktische workshops over welzijn en vitaliteit voor meer energie en balans
Alignmentsessie
1:1 sessie om helderheid en richting te krijgen over een vraagstuk
Yoga
Yogalessen voor events en teamdagen om te vertragen en landen in je lijf
Ervaringen van deelnemers
Alice, 32 | Step into your Power programma "I came to coaching because I wanted to work on myself, let go of some insecurities and just feel more confident — and have someone by my side who helps me figure out what I truly want. Working with Floor, I feel so much more secure within myself. People around me have already noticed a shift — in my calmness, my energy. I’m better at articulating my needs and have a real perspective on the limiting beliefs that are still there. Floor creates such a safe space. She gives you room to open up, while still asking the right — sometimes uncomfortable — questions. It honestly feels like talking to your biggest supporter and mentor at the same time. The little things between sessions, like meditations and check-ins, have made such a difference too. Just do it — invest in yourself. This journey will bring you to your highest highs, but it will also bring you face to face with your insecurities. The confidence you gain through that is such a gift. I can hardly imagine not having these sessions at some point anymore."
Elena, 30 | Step into your Power programma "I started this coaching journey because I was looking for a gentler, more uplifting way to connect with myself. While I had already done quite a bit of inner work before, Floor’s coaching offered something different. It brought a more spiritual perspective into the process and opened my mind to new ways of looking at myself and my life. Most importantly, it gave me a space to pause, reflect, and reconnect with myself amidst the busyness of everyday life. One of the biggest insights I gained was realizing how strongly our lives are shaped by the stories and assumptions we hold about ourselves. Through the coaching, I learned to look at these inner voices with more curiosity and nuance instead of simply accepting them as truth. It also taught me the value of small, consistent changes. Real transformation rarely happens overnight, but the little shifts we make every day can eventually create profound change. Another beautiful outcome was becoming much more aware of the people and situations around me. I started asking myself deeper questions: Who truly adds joy to my life? What energizes me, and what drains me? Do I genuinely want to spend my time with certain people, or am I simply following old habits and expectations? So often we move through life on autopilot, guided by routines, patterns, and circumstances. This coaching reminded me that we have far more power than we think to shape our own lives. If life were a story, we are the ones holding the pen. The atmosphere Floor creates is something truly special. To me, she feels like a trusted friend or a wise big sister. She has an incredibly calming presence that made it easy for me to relax, especially during the meditations. You can immediately sense her genuine warmth, her big heart, and her belief in the goodness and potential within people. At the same time, she is wonderfully analytical and insightful when it comes to challenges and personal struggles. She doesn’t follow a rigid coaching script but adapts every session to what you truly need in that moment. What stood out to me most was how deeply seen I felt. Floor has a rare gift for seeing beyond the surface and connecting with the person and soul sitting in front of her. Because of that, opening up felt natural, safe, and comfortable. For anyone considering working with Floor, you can expect a truly holistic approach that embraces both mind and body. At the same time, this journey requires a willingness to be honest with yourself and to uncover patterns that may have been with you for a lifetime. That can be challenging, but it is also where real growth begins. And in my experience, there could hardly be a better companion for that journey than Floor. Her guidance, compassion, and wisdom make her an incredible support for anyone who is ready to create meaningful and lasting change in their life."
Marloes | Herfstretreat "Naast het feit dat het dé perfecte herfstdag was, was dit retreat precies wat ik nodig had. Alle elementen zaten erin. Beweging, reflectie, stilte en creativiteit. Het programma paste precies, geen haast maar alles sloot mooi op elkaar aan. Er was tijd om naar binnen te keren maar er was ook ruimte voor verbinding. Ik kon helemaal in mijn lijf komen. De stilte wandeling was fijn maar ook de momenten om echt even stil te staan bij je gevoel en het op te schrijven vond ik ook heel fijn. Leonoor en Floor zijn zulke leuke vrouwen zonder poespas of zweverigheid maar nuchter en enthousiast. Ik voelde me heel erg “thuis”"
Willemijn | Reflectiebijeenkomst "Ik vond het super fijn bij Floor, ze creëerde een warme en veilige plek om tot jezelf te komen, met tegelijkertijd een vleugje humor en luchtigheid. Ze doet dit werk duidelijk met heel veel liefde, plezier en aandacht, dankjewel❤️"
Doro | Yoga-ochtend "Helaas was het weer niet zo goed als we hadden gehoopt, waardoor we de sessie niet op het strand konden houden zoals oorspronkelijk gepland. Toch heeft Floor er een geweldige ervaring van gemaakt! Ze creëerde een warme, ontspannen sfeer waarin iedereen zich meteen op zijn gemak voelde. Het was een kleine groep, en het klikte meteen. Floor was ontzettend attent en waarderend in haar begeleiding, en de les was perfect afgestemd op alle niveaus. Je merkte dat ze passie heeft voor wat ze doet, en dat maakte de sessie extra bijzonder."
Leila | Reflectiebijeenkomst "Floor heeft een hele fijne en veilige omgeving gecreëerd voor zelfreflectie. Raad het iedereen aan!"